Okosan dolgozz, ne keményen! – Első rész

Az életben számos problémával nézünk szembe, amelyek megoldása rajtunk áll. Számos feladatot kell sikeresen és hatékonyan végrehajtanunk annak az érdekében, hogy végül a kívánt végkimenetelt kapjuk. Elmondható, hogy az, hogy milyen eredményt kapunk nagyrészt azon áll, hogy hogyan vagyunk képesek ezeknek a végrehajtására, milyen hatékonyan…

Valóban szörnyű dolog a stressz?

Nagyon érdekes kérdés szerintem a stressz a mai világunkban. Egészségüggyel, társadalommal kapcsolatos értekezésekben rendszeresen hallhatunk, olvashatunk róla, szinte kivétel nélkül negatív kontextusban. A túl sok stressz tönkreteszi az ember idegrendszerét, képtelen lesz miatta megfelelő módon teljesíteni, amely ismét stresszhez vezet, és az ördögi kör sosem…